电影五大元素好看吗

距离跨年还有16天，

距离春节还有47天，

成长路上，我陪你。

最近读到这本书带给我深深的震撼，最大的享受是释放你内在无法承受的负荷。以下是我摘抄了书中一些印象深刻的句子，希望能够对大家有所帮助。

01

什么是爱？

爱是你自己的品质。

你只是把另一个人当做钥匙，去开启你内在本就具足的东西。

当你成为一个真正快乐的人，每个人都会想待在你的身边！喜悦意味着生命正在以生机勃发的方式发生着，而这正是生命所追寻的。

幸福是内心一种深层的愉悦感。

你在这个世界上能够取得多大的成功，根本上取决于你利用身体和头脑的能力。所以，要想取得成功，必须要让愉悦成功你内在的一个基本特质。

除非我们做正确的事情，否则正确的事情不会发生在我们身上。

平和和快乐是实现幸福生活的基本要求。

只有当你是喜悦的，你才能处在最高的接收状态并且愿意去探索有关生命的一切。

02

迄今为止，你所知道的“我自己”不过就是一种积累。你的身体是食物的积累，你的头脑是通过五官收集到的印象的积累，你所积累的可以是你的，但是它们永远不会成为你。

无论你是谁，你都要做对的事情，生命才能真正发生。

压力完全是自我创造的，是自己施加给自己的。一旦掌控了你们内在的生命，根本就不会有压力这种东西出现。

你需要允许生命的经历去丰富你，这才是它（这个生命）的财富所在。

爱和他人无关，它只和你自己有关。它是一种存在的状态，从根本上来说，“爱”是指你将甜蜜注入到了你的情感当中。

没有界限，就没有负担。

我的责任是无限的。如果我愿意，我可以对一切做出回应。

03

瑜伽是一门让你能如自己所愿地去创造内在情境的科学。当你调整好自己，让内在的一切都能完美地运转时，你的最佳能力也会自然而然地展露出来。

瑜伽的字面意思是“融合”。瑜伽的整个目的就是要让你的内在能够实现一种体验，即当你坐在这里时，根本就没有所谓的“你和我”，一切都是我--或者一切都是你！任何能帮助你达到这种融合的方法都是瑜伽。

人有三种身：

1.肉身：一大堆积累起来的食物（硬件）

2.精神身：一个整体的头脑结构（软件）

3.能量身：如果能保持能量身体完美平衡，你的物质以及精神身就都不会出现疾病。

04

瑜伽不是要去成为超人，瑜伽就是要让你意识到作为人是一个超级的体验。

如果你真的想了解生命的全部深度和维度，那么极为关键的是你要向内看，而不是向外看。为什么呢？因为生命的本质不是通过身体和头脑的活动来表达，而是在创造的源头之中。

提升你的感知意味着提升你接收生命的能力--以生命本来的样子去接纳它。

一旦你变得柔韧就会愿意去倾听，关键不是要你去听别人说话，关键是你愿意去倾听生命。

学会倾听是智慧人生的关键。

禅那或者说是想它的核心就是将自己推向强度的极限。

05

人类的身体和宇宙都是由五个元素演出的魔法，这五个元素就是土、水、火、空气和空。

整个宇宙就只是你内在发生的放大版的投射--是五个元素的游戏，只需要这五大元素就能创造一个活生生的、有血有肉的人。

让身体感觉到舒适的饮食往往就是你理想的饮食，你必须学会倾听你的身体。

你可以成为你内在生命唯一的建筑师和铸造者。

瑜伽就是“心念的静止”意思是如果你头脑的活动停下来，而你仍然是警觉的，那你就置身于瑜伽之中了。

瑜伽的精髓就是让你和你的头脑之间有一个清晰的空间。一旦这个时刻来临，从此你就开始了更清晰、更觉知、更自由的生活。

觉知无关行为，觉知就是生命力。

觉知是包容一切的过程，是拥抱整个存在的方式。

爱不是你的行为，而是你存在的方式。

让喜悦成为你的终身伴侣。

我是九九，未来很美，一起向前。