做梦梦是真的还是假的，做梦是个什么原理

每个人都会做梦，噩梦从不缺席。你做过这样的梦吗？在某空空旷的森林中被野兽追赶，突然踩到空从高处摔下。发现钱的时候，手还没暖就突然从睡梦中醒来。

也许你曾经梦想过自己像孙武空，飞向天空，但是无论怎么努力都跳不起来。也许你在梦里被坏人追过，但无论你怎么努力，都逃不掉，走自己的路。

可能很多人都经历过恋爱恋爱恋爱的场景，睡在梦里，又在梦里做了另一个梦。人可以做梦，动物也可以。任何有大脑的动物都会做梦。

那么梦是怎么来的呢？你害怕做梦吗？我们几乎每天都做梦，但是梦是什么意思呢？梦真的只是潜意识的表达吗？人脑中大约有1000亿个神经元。据天文学家估计，银河系中大约有2000-4000亿颗恒星。所以毫不夸张的说，我们的大脑就像银河系一样复杂深奥。

梦的存在一定有原因。对于梦来说，仍然是科学界的难题。因为人脑太复杂了，复杂到永远研究不完。

大家好。今天，我们来谈谈梦，揭示梦的成因。揭秘那些让我们觉得不可思议的梦。手机前的大家都经历过这样的场景吗？

梦大致可以分为以下几类:

第一，当真实的欲望无法满足时，可以通过梦来实现。弗洛伊德曾经分析过一些病人的梦。在《梦的解析》中，他提到梦是人的本能，当欲望在现实中得不到满足时，就会通过梦来实现。

简单来说，梦其实是人内心的一种表达。人类是一群高级文明。很多欲望，很多人类想做的事情，在现实中都会被压抑。这种动物的天性总是需要一种释放的方式，而梦就是一种很好的释放方式。

假设一个男生喜欢一个女生，但现实中他得不到这个女生。于是在他的潜意识里，形成了和这个女孩走到一起的场景，最终通过梦境实现了自己的幻想。牵着她的手，做着他梦里想做的事，满足他现实中无法挽回的欲望。

第二个梦有一定的预测作用。大家一定听过很多这样的案例。他们白天丢东西，晚上梦到自己在哪里。结果第二天醒来后，他们真的按照梦的指示找到了自己失去的东西。

有的人白天做梦，解答疑惑。这类梦中最著名的一个案例是林肯的梦。

林肯遇刺前一天晚上，他做了一个奇怪的梦。晚上，他听到奇怪的哭声，最后他下楼在白宫里找到一个棺材来看我们。打开棺材后，他发现自己躺在里面。醒来后，他迅速向妻子描述了自己的梦境。

不幸的是，几天后，他被暗杀了。当然，这个故事只是后人的谣传，完全没有科学依据。但是在我们平常的生活中有很多这样的情况。

第三种梦是会巩固人类记忆的梦。我们都知道睡眠有助于增强记忆力。如果一个人长期缺乏睡眠，他的记忆力会下降，他会增加患其他脑部疾病的风险。

睡眠有助于增强人的记忆力。在以前，大家一定都经历过这样的事情。当你受到特别大的打击时。心情特别不好的时候，而且这个事情一直在进行。如果你在这段时间睡着了，你也会在睡梦中感觉特别不好。

这就是我们所说的睡眠，有助于巩固创伤记忆。

所以我们经常听到有人说自己心烦，不要想太多，睡一觉醒来就好了。事实上，这种说法存在一些误解。如果一个人的心灵受到了很大的打击，那么最需要的方式就是语言沟通。

睡觉会增强这个人的创伤记忆。

第四，神经细胞作用产生的梦。这种梦一般被认为是无意义的大脑功能。当我们的人体进入睡眠状态时，它确实休息了，但大脑内部的部分神经系统仍然活跃。

他们就像是24小时轮流值班。它们时不时会随机发出一些电信号。当大脑接收到这些电信号时，就会出现一些奇怪的梦。

第五，叫做记忆擦除梦。1983年，生物学家弗里奇·克里克发表了一篇论文，解释了梦的成因。

他认为很多人记不住自己的梦，而且在每天晚上做梦的过程中，很大一部分梦第二天就会忘记。似乎做梦就像遗忘，所以克里克认为做梦只是大脑的一个记忆清除计划？

就像我们平时用的手机一样。当手机内存占用过多时，我们需要手动清理。和大脑是一样的原理，它会自动清除一些不相关的记忆信息，为那些重要的信息腾出更多的空空间。

第六，梦是人体的保护机制。有些人不想做梦，认为无梦睡眠就是高质量睡眠。其实这种理解也是一种误解。

梦通常发生在快速动眼期期间。快速动眼期(REM)是人类睡眠中的浅睡眠期，所以如果一个人晚上做梦太多，就说明这个人的浅睡眠时间太长了。

脑科学家做过这样一个实验。几名参与实验的志愿者被找到，脑电波传感器被连接到志愿者的大脑。

在实验过程中，科学家让志愿者睡着，但当脑电波检测到志愿者在做梦时，他们会立即叫醒志愿者，并阻止他们做梦。重新进入无梦睡眠。

一段时间后，他们发现这些没有梦想的志愿者脾气会很差，情绪会很极端。心里发生了很大的负面变化。不管让他们睡几个小时，最后的结果都是这样的。

所以梦是人体不可或缺的一部分。婴儿的快速动眼期(REM)期占整个睡眠期的50%以上，所以家里有孩子的父母可能会发现，婴儿几乎每天都会从睡眠中醒来，因为他们在梦里一定遇到了让他们不开心的事情。

第七，鬼压床。鬼压床也是所有梦中最恐怖的一个梦。

从迷信的角度来说，很多人认为这是一种灵魂出窍的方式。

但如果从科学的角度去思考，就会发现鬼床出现的真正原因其实是最根本的原因，因为我们大脑内部的合作不协调。

当大脑额叶处于清醒状态，小脑处于睡眠状态时，我们会发现，我们的大脑是清醒的，但无论我们怎么努力，我们的四肢都动不了。

这种现象就是我们所说的鬼压床。渐渐的，大脑清醒的部分会带动大脑睡眠的部分。当这些部分和谐时，人体就会恢复正常。

当然，这种说法似乎并不能说服所有人，因为鬼压床实在是太诡异了，不仅让人无法动弹，人醒来后带来的恐惧更是令人恐惧。

不仅如此，事实上，我们的梦与外部因素和身体内部因素有关。你可以试试。如果你在睡觉，把手放在胸前。然后在梦里，你大概会梦到自己被一块大石头压在胸口，呼吸困难。

清晨钟声响起，也可能把我们带入梦境。这个时候，我们可能会梦见学校的钟声响起。或者梦见自己上学迟到。

人在睡觉的时候，虽然眼睛是闭着的，但是嗅觉、味觉、触觉等其他感觉系统仍然是开放的。任何感觉系统都可以教会我们的大脑带入相应的梦境。比如晚上梦见找厕所，很有可能是现实中真的想上厕所。

好了，本期就到这里。你对梦有什么看法？欢迎大家在评论区留言，我们下次再见。