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睡觉会做梦什么原因,睡觉时很会做梦那是什么原因

2023-11-19 02:57 作者:岑岑 围观:

每个人都会做梦。小时候梦见自己是超人,有时候梦见自己变成仙女。有些人梦见自己考得很好。有的人梦见陌生人,和喜欢的人结婚。长大后,我梦见自己成了明星偶像,我在打日本鬼子,我成了大老板,我找到了很多钱...有的人在梦里笑了,然后自己笑醒了,有的人在梦里哭了。......

睡眠期包括两个阶段。用专业术语来说,第一个时期被分为活跃睡眠,简称rem。在睡眠的这段时间里,表现为呼吸频率和心率加快,然后出现暂时性的四肢麻痹,奇怪的是,眼球会不停地左右转动。

另一个时期被称为安静睡眠,也被称为慢性睡眠,或简称为sws。人体生理机能的新陈代谢、内分泌系统、神经修复都是在这个阶段进行的。慢波睡眠分为s1、s2、s3、s4四个等级,其中s1、s2为浅睡眠期,s3、s4为深睡眠期。

那么人为什么会做梦呢?第一,19世纪末,弗洛伊德曾在《释梦》中提出梦在人体中的作用。他认为梦表达了人的潜意识,尤其是清醒时被压抑的欲望。小时候,因为父母不能让孩子吃太多零食,所以孩子会梦到自己有机会未经允许吃零食。一个学生在中学的时候,可能会梦到自己成绩优异,让所有人惊叹和遗憾。青春有春梦等等。

第二,人体在经历了很多夜间的事情后,大脑中会有很多杂乱的森然记忆。做梦就像是在清理记忆,把你白天经历的凌乱的messy memento mori拼凑起来,所以故事情节也是从东到西连贯起来的,所以很多人做梦后都觉得印象很深刻,却又一起忘记了原因。

第三,梦和你在睡眠中受到的刺激有关。小时候喝了很多水,睡眠中膀胱受到刺激,做了一个上厕所的梦。在你的梦里,你找不到厕所,也找不到,但是你不能小便。有的人找到了厕所,然后上了厕所。这是尿床。

还有一些事情会让你在睡前感到兴奋,比如看恐怖故事或者听恐怖故事。你会在梦里梦到他们,然后就更难入睡了。这就是为什么你应该在睡觉前读安静的书或听安静的音乐。

当然,这种现象也就是人们常说的“日思夜想”。这就是我做梦的原因。

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