炒股炒不动怎么办(炒股炒的心态崩了怎么办)

在做股票投资时，如果自己重仓的股票出现大跌，很少有人还能保持淡定，更多的会表现出心急如焚、焦虑不安，心里难受得不行。而一旦心态失衡，就很容易做出不理智的举动，造成一错再错。那么，遇到这种情况时，要怎么做才能调整好心态呢？

股票大跌时如何调整心态？

第一个方法，就是远离股市。股价大跌之后之所以心态不好，主要是天天看着账户里的亏损难受。而天天看着除了让人难受外，起不到任何作用，股市不会因为你的难受就会让你的账户扭亏为盈。

所以，与其天天看着难受，还不如暂时远离股市，正所谓眼不见为净。而在看不到自己账户的情况后，还能往好的方向想：说不定过段时间自己买的股票又涨回来了呢？

虽然这个方法有些阿Q精神，对解套没什么帮助，但对于调整心态肯定是有帮助的。等心态平复下来之后，就算股票仍没有解套，也能更冷静地去寻找其他办法。

第二个方法，就是减仓。股票大跌之后，如果要减仓，会让部分浮动亏损变成实际亏损，所以很多人并不愿意这么做。不过，由于仍然持有一部分股票，所以在这只股票上总的亏损仍然是浮动亏损，意味着仍保留了一线扭亏为盈的机会。因此相比清仓离场，减仓还是更能让人接受一些，执行起来也不是那么痛苦。

虽然在做出减仓的决定时不会非常好受，但正所谓长痛不如短痛，真正减仓之后，可能还会有如释重负的感觉。因为减仓之后，持有的股票少了，就算是继续下跌也不是那么怕了。

甚至此时可能还希望股票继续下跌。因为如果股票继续下跌，一方面就证明自己减仓的决定是正确的，有助于让自己重拾信心，调整好心态，另一方面还能以更低的价格补仓，降低持仓成本，以便未来能更快地解套。

不过，这种方法也有一个缺点，那就是万一减仓之后股票又开始上涨了，心态更容易崩溃。虽然此时股票上涨是好事，因为自己手中还持有股票，上涨意味着亏损在减少，但一想着自己如果不减仓还能亏得更少，很多人的心态就会抓狂。

这就是人性，只要证明自己的操作是对的，即便结果是坏的，也会觉得很舒坦。相反，要是自己的操作被市场打脸，哪怕结果是好的也高兴不起来。

总而言之，用减仓的方法来调整心态，有利也有弊，或许容易获得不错的效果，但也容易遭到反噬。

第三个方法，就是做T+0，降低持仓成本。T+0就是日内交易。虽然A股实行的T+1交易制度，即当天买入第二天才能卖，但对于手上持有的股票来说，完全是可以做T+0交易的，因为既可以先把持有的股票卖掉再买回来，也可以先买入股票然后再把持有的股票卖掉。

做T+0的精髓就是高抛低吸，只要持续利用手中的股票进行高抛低吸，那么持仓成本就会一点点地降下来。此时虽然可能还没能解套，可看着持仓成本越来越低时，解套的希望也会越来越大，有助于调整心态，重拾信心。

当然，做T+0也有缺点，那就是难度比较大。如果一只被深套的股票仅靠做T+0就实现解套，那就意味着完全可以靠T+0交易在股市中赚到钱，可实际能做到的人非常少。而如果没能靠T+0交易降低持仓成本，那就意味着会走向反面，即持仓成本会越来越高，这同样容易让人心态崩溃。

可见以上几个在股票大跌后调整心态的方法，可以说都有自己的优缺点，那么大家觉得哪个的效果会更好呢？

作者：龙小林/ 审核：赵溪