青春期1部电影剧情「解说」

细心的家长会发现，女孩子大了之后，性格会发生变化；以前性格开朗，活泼爱笑的孩子不见了，活脱脱换成了“林黛玉”。为什么有些女孩子会产生郁闷感？

进入青春期后，女孩子很容易产生抑郁心理，有些医学家戏说这是一场心理感冒，“人人都得过，人人都会得”。几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，尤其是进入青春期阶段，便进入了多愁善感岁月。即使没有什么不愉快的事情，女孩子丰富细腻的联想也容易把自己挤进小胡同。

为什么出现这样的情况呢？

少女进入青春期后，往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中特别是在异性心目中的形象。有一些要强的女孩子，会关注一些很有权威的人（比如老师）对自己的评判，一旦出现不好的评语，就会感觉很失落。

大多数女孩子在青春期都会产生两种心理：一方面她们对自己常常不满意，予以否定；另一方面又担心别人对自己加以否定，看不上眼。加上身体的变化，使少女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感，稍有一点变动，就觉得发生了天大的事件，忧伤或者愤怒不已。

心理学家说：在这个阶段，孩子们处于“心理断乳期”——关注自我，注重个性表达，情绪体验丰富，情绪波动剧烈。同时，在这个阶段，虽没有成人的人生重大事件发生，可是学习的压力、竞争的压力也陆续展开，心情不可避免地会被这些“新刺激”所左右，“郁闷”也就在所难免。

但是一部分人由于感情的触角过于敏感而经常心绪不安、多愁善感，时间一长，有的甚至患上神经衰弱或神经官能症。

如果这个阶段发生一些失意、失败等“刺激”事件，就会给女孩子留下心理阴影，这在心理学上被统称为“创伤事件”。那些悲伤的画面会像噩梦般不断闪现，给女孩子带来焦虑、紧张、恐惧、情绪低落等不适的感觉。不过，如果自己注意心理调节，能够拿得起，放得下，75%的人不会遗留重大的心理问题。

那么，怎么解决青春期的郁闷感呢？

其实很简单，多做一些有益的活动松弛身心。比如到户外走一走，多接触大自然，新鲜的空气和美丽的景致可以使人心情放松，冷却火气；多参加一些运动，运动是摆脱紧张、忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于随便找个方式活动一下；尝试一下新鲜事物，即使像气功或保龄球一类的新玩艺儿，虽然以前没有接触过，但不妨试一试。当你投入到一项新东西的学习中时，不如意的感觉便被抛在了脑后。

实在郁闷难耐，可以跟父母或者要好的同学聊天解闷，甚至可以适度“发泄”，以便解决内心的压抑。

总之，女孩子在这个阶段要善待自己，悦纳自己，也可以精心打扮一下，告诉自己：“我真的很不错，千万不要糟蹋自己。”对自己实事求是，敢于正视自己的优缺点，不去遮掩一切，不去计较背后的议论，做到用平常心去对待生活。