《讨好型人格》，讨好型人格全书在线观看

2023-12-13 08:24 作者：岑岑围观：次

友好礼貌但消极抑郁；

害怕付出感情，难过时保持沉默，用激动填满孤独；

我不熟悉自己的内心世界，不知道用什么词来诉说自己的需求和愤怒；

害羞、沮丧、怀疑、优柔寡断、对生活失去兴趣，这个世界似乎一直在旋转，等待着有人来拯救它...

如果看完这些描述，你觉得被刺了，那你大概就是传说中的“好人”了。热播的日剧《从容休闲》一开播就获得了很高的口碑。近日，这部热播剧落下帷幕。

这部豆瓣评分9.0的漫画改编作品，讲述了黑木华28岁的“好人”大岛小姐辞职、分手，开始新生活的故事。简单的故事，引起无数年轻人的共鸣。

《从容休闲》剧照。

情感上的共鸣点很大一部分在于女主角的“老好人”或者“讨人喜欢的性格”待人接物的方式。她习惯迁就别人，不发表意见。她最大的目标是让别人舒服和满足，却唯独忽略了自己。被同事嘲笑，被男朋友取笑后，她决定辞职，离开东京，开始新的生活。所谓的“讨好型人格”是怎么形成的？它与出身家庭有什么关系？在职场中，“讨好型人格”是如何表现的？应该如何着手克服「讨好型人格」？

作者|绿色之触

在《平静的闲暇》中，故事的前半部分聚焦于无聊的办公室生活。搬砖，加班，察言观色，说三道四，终于收工了。很明显，我带了午餐。同事提议聚餐后，我只好默默跟着，拍照，在朋友圈打卡。即使我成了照片里的小丑，小优依然“我不敢说，我不敢问”，像往常一样被夸，吹个彩虹屁，甚至在家里，每天早起哄男朋友开心。

小优的一生正好体现了一个谄媚性格的两个特点。第一，他喜欢大家都是善良的，不希望看到冲突。第二，他习惯主动让步，把好处留给别人。即使不甘心，他依然表现出坦荡的态度，如何随波逐流却又无可奈何。似乎是每一个“群居动物”的写照，让人想起一个著名的网友。

出身家庭:

违心地做爱

职场已经这样了，家庭其实更惨。小优讨人喜欢的性格来源于他强势控制欲强的母亲。

同样，在上周回归的美剧《摩登家庭》第11季第一季中，学霸二姐Alex去极地考察。天气不好，同事又不会说英语，她很不开心却不敢回家，因为她是三姐弟中的老二，也是家里最聪明的女孩，成绩最好，为家里操心最少。天秤座在关心姐姐哥哥的时候，只能把这个科学成果当做爷爷和家人的骄傲。

摩登家庭剧照。

现实版的《阿历克斯的故事》是年轻的著名作家姜在《奇妙的国会》中的告白。7岁时，妈妈告诉她“每个小学生毕业后都要出书，否则会被警察带走。”从小，为了迎合外界的期待，她让不喜欢的人喜欢自己，她害怕成为“别人的孩子”，从不表达不满或表现出愤怒，直到。我敢坦白，我从来没有和任何人发生过“真正的”关系。姜和剧中人物一样，去了空年的日本，唤回了真实的自己。终于，她不再忍气吞声，敢于声讨前辈，让她到处给朋友打电话报喜。她非常兴奋。

出身不幸的家庭除了太过憋气，更容易导致性格的悲情谄媚。电影《被遗弃的松子的一生》中，松子从小就渴望父亲的爱，父亲无意中笑过之后，她每次都尝试，甚至养成了每次紧张就做鬼脸的荒唐习惯。被称为“现实版松子”的已故日本女演员大久保(Matsue Ohkubo)从小被父亲毒打，即使是优等生也难逃其拳脚，从而塑造了强烈的逆反心理和充满关爱的人格。

废弃松子的生活剧照。当松子偶然发现自己小时候也做出这种表情时，冷漠的父亲对她笑了笑，她也经常用这种表情逗父亲开心。长大后，我一紧张就会不由自主地做出这种表情。

可见，取悦他人作为肯定自己的唯一渠道，是每一个取悦型人格患者都经历过的童年。

根据美国心理学家马斯洛的人格需要层次理论，人有五个金字塔需要，即生理需要、安全需要、被接受需要、自尊需要和自我实现需要。如果顶端的自我实现需求得不到满足，人还是会陷入负面情绪。实验证明，如果孩子在“让自己快乐”和“得到别人的认可”之间选择，通常会选择前者。因此，他们将面临挑战。

存在主义心理学之父罗洛梅认为，一个完整的人格需要具备自由、勇敢、爱和意志的特征。然而，在漫长的成年期，“当我们为了获得他人的赞赏而采取行动时，行动本身会提醒人们我们的懦弱和难以忍受的自我价值的缺乏”。在这一套认同体系的影响下，“让父母高兴才能得到赏识”的逻辑转移到了“让老板高兴才能得到升职加薪”。不仅没有得到纠正，反而作为一种“社会动物的自我修养”，被奉为金科玉律，让人胆怯，让我们与真正的独立人格渐行渐远。