这是一部非常治愈抑郁焦虑症患者看的电影，也许看了就开窍了。

今天想给友人们分享一个动画电影，我觉得这部片子不仅仅适合给抑郁焦虑症患者看，它适合我们所有人，这是一部很有教育意义的电影。

故事的男主人公是一个爵士爱好者，从小受爸爸的影响，他一直希望自己能成为爵士乐队里的一员，可以有机会参加演出。

但是理想是丰满的，现实是残酷的。他找了很多家都被拒绝了，为了生活，男主不得不去学校成为了一名兼职音乐老师。

有一天，学校里的校长突然找到他，手里拿着正式入职的邀请高兴的告诉他，“恭喜你转正，从此你可以稳定的在学校成为一名优秀的老师”。

男主拿着入职邀请并没有太多的开心，他来到母亲开的裁缝店里，听着母亲的一番大道理，他非常纠结，一面是生存，母亲认为还是要有稳定的工作，无论是生活还是保险，那种演出梦想是给不了他的。

所以在母亲一再的劝说下，男主也只好暂时答应选择成为学校里一名正式老师。这时，电话响起，男主接起电话，对方是曾经他教过的一名学生，告诉他现在成为了一家非常有名的乐队鼓手，而这家乐队其中一位还是男主的偶像。

男主听了对方的现状非常高兴，也恭喜他能和偶像一起演出，他说“若此生能有机会和偶像一起演出，那真是死而无憾了。”

对方说恭喜你老师，今晚在二分音符俱乐部演出，正好临时缺一名演奏人员。

就这样，男主获得了与偶像见面的机会，对方告诉了他时间、地点，让他如约到场进行面试。

当男主站在偶像的面前，看着偶像在台上闪闪发光的吹着萨克斯，整个人都呆住了。偶像回过头来与他说话，他也是语无伦次的介绍自己。

这一晚是男主有史以来最开心的时刻，因为偶像让他弹奏一曲，他进入了忘我境地，达到了心中所爱的心流体验。

这一曲下来，也赢得偶像的赞赏，获得了演出的机会。当他从俱乐部出来，那种喜悦溢于言表，打电话大声的分享着自己的心情，连过路的车、人、还有建筑工地掉落下来的砖都毫不在意。

人真的不能得意忘形，就在他沉浸在喜悦中的时候一不小心掉进了下水道里，醒来一片黑暗，镜头里出现了一个蓝色的小灵魂正在顺着台阶往上升。起初他不知道发生了什么，去哪里，直到见到三个与他一样的小灵魂才知道，这是去往生的世界。

不，他说我还不想死，我今晚还要有演出，我一定要回去。于是他不停的朝台阶反方向奔跑，路过的灵魂越来越多，他跑的也越来越快，突然，他撞向了一道屏障，身体穿过去落在了一片蓝色的草地上。

当他睁开眼睛，有很多的小灵魂在旁边跳着、叫着，他坐起来问来接他的人，这里是天堂？那个人说不是。他问这里是地狱？那个人也说不是，他又问我死了吗？那个人说你在死与未死中间，你的身体属于停滞状态。

这里不是往生，这里是生前。男主随着来接他的杰瑞才明白自己到了哪里，又听杰瑞管他叫导师，他听的一头雾水，但也跟着继续前行。

在路上男主明白了要去参加本我研讨会，杰瑞一边介绍着这里一边对其它小灵魂说“你们四个去易兴奋馆”“你们五个去冷漠馆”当这些小灵魂再从房间里出来都变样子了，有的很兴奋，有的很冷漠。

男主都看傻了，问杰瑞“性格就是这么来的吗？”杰瑞说“不然你以为凭空生来就有吗？”男主问他们怎么去地球，杰瑞答“通往地球的传送门”

这给男主高兴坏了，他以为只要找到了传送门自己就可以回到地球参加演出。在杰瑞不注意的时候，他偷偷溜走去寻找传送门。

当他到了传送门之地，看着很多小灵魂往下跳，他也跟着跳，可是无论他跳下去多少次，都会被弹上来。如此反复很多次，杰瑞在旁边笑着看他。

男主因为太心急想回到地球，根本没有听到杰瑞后面通往地球的条件，那就是合成完整性格！

就这样男主被杰瑞误以为是人生导师送进了本我研讨会。进去之后这里每一个通往地球的灵魂都需要一个人生导师引导他们找到自己人生的火花合成完整性格才能通往传送门。

而男主被分配到了一个在这里很多很多年的一个油盐不进、调皮捣蛋的小灵魂，她的名字叫22。这个小灵魂因为不想去地球，对什么都不感兴趣，所以她气走了无数个人生导师，谁拿她也没辙。

同样22对男主说，你休想带我走，我哪里也不去，我对什么都不感兴趣。男主向她坦白了自己不是人生导师，自己因为不想去往生世界逃离到此，他只想拿到通往地球的传送卡。

22不相信，拉着他的手开启了男主生前的画面，不看不知道，一看给男主也吓一跳，他除了弹琴那会是快乐的，其它一切是那么的枯燥、无聊，可以说生活非常的乏味。有一个人独自吃饭的画面，一个个被乐队拒绝的画面，还有自己躺在病床的样子。22看着那些镜头说“你的生前是那么无聊，你为什么还要回去？”

男主不相信自己看到的一切，他说自己的人生看上去毫无意义。不，他不接受。他必须要拿到22的通行证回到地球。

22说可以，但是你必须帮我找到火花合成完整性格才可以。男主觉得这还不简单，他向22介绍了他最爱的音乐，22毫无感觉。又带着她尝试了消防员、画家、图书管理员等等，每一个职业每一个爱好，22都毫无兴趣。

就在这时，派送的人生导师时间到了，22为了能帮助男主回到地球，她带着他来到了另一个地方，那是世间人们在做自己喜欢的事情达到心流的领地，22说那里有个人可以帮他。

男主穿过盒子进来之后，看到很多达到心流的灵魂在欢快的玩耍，享受其中。但另一面是一片灰暗的领地，那里有很多庞大无比的黑暗灵魂，22告诉他，那是世间的人的执念把自己变成了走失的灵魂。

来接他们的人下了船，在了解男主的事情后说可以帮助他回到地球，这个人在地上画了一个圆圈，话还没有说完，男主就急不可耐抱着22跳下去了。

结果醒来，22发现自己的灵魂在男主身体里，男主的灵魂在一只猫身体里。

男主崩溃了，他要参加演出，他必须回到自己的身体里。于是带着22出去找那个沉浸在心流里帮助他们返回地球叫清风的人。他们要叫醒他，问问如何换回身体。

就这样，22和男主在找清风的路上，她第一次体验了人间一切。她吃了菩萨、去了理发店、坐了地铁、听了卖艺人的歌曲。男主看着22经历的一切，自己也有许多的困惑。比如那个理发师是他多年的朋友，可是他从未真正了解这个朋友，他一直以为理发师的梦想就是剪头发，但当他听到朋友与22的对话才知道，原来是因为朋友的女儿生病了，他不得不以剪头发为生来照顾女儿。

男主问他为什么从前自己都不知道，朋友对他说，因为你以前从未听我聊，而是一直聊你的音乐。

再比如22吃到了人间第一口披萨，她觉得好吃极了，那种美味深深的震撼她。当22路过通风口，她可以躺在上面自由自在的享受着风带来的漂浮感，还有地下通道卖艺人的歌声，是那么动听，22把自己半个甜甜圈送给了卖艺的人。

从他们回到地球，男主始终心急火燎的想要换回身体参加演出，对身旁的一切视若无睹。而22从抗拒来到地球到享受着一切发生在自己身上的事，一个失魂落魄，一个欢乐自在，当他们找到了那个可以帮他们换回身体的人，说晚上六点半就可以操作。

这时电影的画面给了一个非常美丽的镜头，22坐在一个门口，夕阳照耀在身上，旁边有一位爸爸带着女儿手牵手路过，另一侧两个小姐妹在聊着心事，风微微的吹动，一片叶子落在了22手里。

男主问她很快要回去了，是不是很开心离开地球。这时的22犹豫了，她对男主说，在给她一些时间，她觉得自己可以找到合成完整性格的火花。男主不同意，说马上要到时间了，他们必须换回身体，他要参加演出。

22不同意，于是奔跑着说请在给我一些时间就把身体还给你。男主在后面追啊追啊，就在这时，那个往生世界计算灵魂的人发现少了一个灵魂，也下来追讨，就这样，男主和22又掉进了黑暗里，返回到了那个生前的世界。

这时22发现她那张通行卡已经合成了，可以通往地球了。男主埋怨22占据了他的身体，说你的一切感知都是因为在我的身体里，那是我的感知，我的火花，你在进入我身体之前，你讨厌一切！

22听了男主的话，把那张合成的通行卡扔向了他。男主用这张卡返回到了地球。如约参加了演出。这场演出非常棒，他们赢得了所有掌声和荣誉。

当散场男主与偶像站在俱乐部门口，男主问“明天我们要做什么”偶像说“继续演出”男主沉默了好一会说“我这一辈子都在等这一天，我以为会有不同的感觉”

偶像看着他说“我听过一个关于鱼的故事。一条鱼游向另一条年长的鱼，说，我想找到大家所说的海洋，海洋？年长的鱼说，你现在就身处在海洋啊，年轻的鱼说，这里？这里是水。我想要的是海洋。”

男主瞪大眼睛，画面回到了过去，回到了与22在一起的时光，他想起了坐地铁，遇到的大吼大叫的人，对他来说是那么平常的事，可在22眼里却是那么珍贵，有趣。他回到住所再去弹自己心爱的琴，脑海里从小到大一一浮现在眼前，独自一个人吃饭的画面，窗外飘着雪花，是那么美丽的风景，他却没有注意过。

他又想起了经常去的理发店，地下通道的卖艺人，通风口。22刚到那里就和大家成为了朋友，了解了理发师的故事，她还驻足在地下通道听卖艺人唱歌，躺在通风口快乐的玩耍。而这些都是他天天在经历却不曾注意到的事。

那首曲子男主再弹的时候是那么的空洞，他看着22吃过的棒棒糖、甜甜圈，他好像明白了什么。于是闭着眼睛使自己达到了心流，他要去找22。

等男主见到22，一切都变了。22已走进迷失的灵魂领地。男主在一番追逐进入了22的心灵世界，他听到了22在哭泣，那里充满了负能量和语言暴力。

“我不够格、我不行、我一无是处。你不够聪明、你自私至极、你做的决定丢十分愚蠢、没有人愿意和你待在一起，你无法过好人世间的生活，废物，这个世界需要杰出的人，而你是我见过最平庸的灵魂，你永远无法找到你的火花，你的存在毫无意义…”

男主被风卷进了更深的地方，他一遍又一遍的叫着22的名字，而周围充满了迷失的灵魂在诉说着攻击的语言。

其中有一句“你的徽章是因为你进入了我的身体，都怪你毁了一切”这是男主的语言也留在了22心里。

男主感受到了22的痛苦，他被风卷着翻滚着，这时他想起了身上带着的那片叶子，那是22坐在美丽的夕阳下，微风吹到她手里的叶子，男主拿着它站在22面前，那些高大的黑暗灵魂化为了乌有。

男主问22，你准备好了吗？准备去生活。22说她很害怕，她不够格，她还没有找到自己的火花。男主说“不，你可以。火花并不是目标，而是当你准备好去生活，最后通往地球的通行证的格子就填上了。”

故事已接近尾声。男主送22去往地球，因为他自己没有通行证，他对22说“我能送你多远就多远”他们一起飞往地球，中途男主被弹了回来。他也做好准备去往生的世界，那些工作人员见到了男主与22的故事，杰瑞说“我们的工作是激励人心，但是我们自己很少受到鼓舞”所以决定再给男主一次重返地球的机会。

在男主踏上返回地球前，杰瑞问他“你打算怎么做，打算怎么度过你的人生？”男主说“我也不确定，但我知道，我要尽情享受每一分钟。”

故事结束了，这部动画电影叫“心灵奇旅”。

网络里对这部电影说的最多的就是“有些人放不下心中的执念，整天焦虑不安，心灵与当下的生活失去了连接。不是所有成就才算活着，梦想也不是什么了不起的东西。走路、吃披萨的人生也很好。”

所以我想对你说，人生还需要寻找什么重要的意义？活在当下就是最大的意义！

火花并不是目标，而是当你准备好了去生活，就已经是完整的性格了。

这部影片在看到男主进入22心灵世界里，听着那些暴力语言和自我否定时，我的心里压抑极了，仿佛见到了曾经的自己。

不知何时，我对周围的一切都失去了兴趣，就像22，无论是消防员还是绘画还是图书管理员，任何东西都提不起兴趣，毫无感觉。

并且一切都觉得自己不配拥有，我什么都不行，我很自卑，我一无是处，我的人生毫无希望。

但当我走出抑郁焦虑症，我品尝每一顿食物、见到每一处风景，每一个与我交谈的人，他们带给我的感受要比我一直去思考人生的意义要重要的多，快乐的多。

人生真的有什么意义吗？如果有，那就是健康的活在当下，珍惜每一分每一秒，去体验、去经历。就算我没有获得所谓的成功，没有找到目标，但那又怎样，它们不是什么了不起的东西。

能驻足在地下通道听一首歌，吃一块披萨，看着地铁里的人群，感受着微风吹佛的脸颊，坐在美丽的夕阳下，听着路过的人欢声笑语，哪怕我曾经得过抑郁焦虑症，难道不是，一次“奇妙”的心灵之旅吗！

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