提高生活品质开启情调生活，只需读一读这本书

文/爱看书的朵拉

有多少时间没有好好听音乐看电影了，去购买喜欢得物品，和家人聊聊生活感悟。每天就是机械重复，却没想到可以在这些小事加些情调。是该反省了。生活的目的不光只是存钱还有享受，有多久没享受了。应该给自己一个大大的奖励。喜欢什么就买来送给自己。关心的朋友就好好经营友情。

今天推荐一本能让人从机械的快节奏生活中解放出来，开启有情趣的慢生活节奏，重新找回生活意义的书-《雅致生活》。在书中，作者亚历山德拉·斯托达德提出了一个非常新颖的观点。她认为，一些简单的修饰可以使平凡的生活变得不同寻常，从而创造出美丽、宁静的生活氛围。如果我们在一切细微之处享受人生，体验到生活中最大的幸福，那么平凡的事物将得到升华，我们的心灵也会焕发出勃勃生机。

看完书，不由得重新反思了下自己的生活，发现自己已经把日子过的枯燥无趣。像个机器人每天在和时间竞跑想尽快完成千律一篇的日常事务，只求快点完成，上班忙完回家继续忙，只有在娃入睡后才感觉有一丝丝的自由和放松，可是一看表，已经10点，不想牺牲睡眠时间，也只能睡觉。然后第二天起来又是一个轮回。

有没可能换种心情和过法吗？有！

家就是一个你可以支配的生活场所，家里总是有一些你可以安排和整理的东西，可以 参考书中介绍的办法，从容易的事情开始，一点一点往好的方向发展 关 心一下牙膏、发水和沐浴液的种类， 关心一下床单的色彩和图案， 坐垫的软硬程度； 找一个阳光充足的地方让大家吃午饭； 注意一下自己使用的化妆品， 房间的温度， 浴盆的水温以及你周围的气味和色彩。我们的五种感官都需要滋养， 它们也可以反过来滋养我们。我们必须制定一些规则来建立生活情趣， 我们也必须创造一些理性的规则来让自己继续成长和学习。

你越是培养自己的感受能力， 就越能体会到事物的细微差别，就越能感受幸福。

书中有些话读了非常喜欢，忍不住摘抄下来细细品味。

生活中有两个目标： 第一个目标是得到你想要的东西， 第二个目标是享受它。只有最明智的人才能达到第二个目标。

一个又一个单独的日子其实就是我们所拥有的一切，如果你能充分体验每一天，那么你最终将体验到深刻而完整的人生。

社会是世俗英雄主义的载体。人们超越死亡的方式是找到生命的意义。

“ 我们只需要一种生活。生活需要时间。”

我们不能事事兼顾， 所以只有这样才能避免分裂、混乱和愚蠢的行为。生命太短暂， 我们不能老是牵挂那些不必要的东西。

读书就像一次小小的休假， 是一种定期扩展心灵的体验， 它使我们的整个人生变得更加丰富。要让自己每天或每周有固定的时间读书。

我总是惊奇地了解到： 世界上有那么多东西是我不知道的， 而把那些缺失的知识环节在脑海中联系起来总是令我感到兴奋。

人们通常都害怕寂寞， 但是一旦你养成了寂寞的习惯， 你会喜欢上它， 而且你会从中获益， 得到它的滋养。

你应该为自己安排独处的时间。这时， 你可以整理自己的思想， 还可以更了解自己的情感。这时， 你应该把别人的目标与自己的目标区分开。不要把别人的事情看得过重， 你应该拿一些时间来保证自己的利益。这时， 没有办公室， 没有孩子， 没有爱人， 没有亲威， 没有朋友， 没有工作。平时你总是处在责任和压力的包围之中， 现在你必须学会每天如何让外界无法干扰你， 这样你才能完全属于自己一最终也才能更好地属于别人。