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呆萌教练提问

2022-04-06 10:38 作者:驱动中国 围观:

呆萌教练提问

图片发自简书App

【转】

《一念之转》四句话的练习,当我们卡在某个情绪或困境之中,问自己:

1)那是真的吗?

2)你百分百确定那是真的吗?

3)当你持有那个想法时,你会如何反应?

4)没有那个想法时,你会是怎样的人?

这四句话很多次把我带出情绪的困境,总能让我看到不同的可能性。

你天天重复工作,快变成机器了,你觉得怎样啊?想变成那样啊?那是一种什么样的状态啊?你需要我们一起做什么可以到哪中状态啊?呆萌教练的提问。

如果要走,你还是可以问。你要去谁家呢?去他家需要什么能力呢?我们在一年内通过在这里实践和学习,能否把这些加强,并对你有补充呢?做这些需要我为你做什么呢?一年内,你能培养一个接班人吗?到时候,我推荐你去,保证你绩效奖金不受影响,我们一起做可以吗?不同人,不同的问题,反正一点,就是你得明白他的诉求。

问问问!!!

做一件事情的时候:

我要做什么?

期望是什么?

现在是什么状况?

如果想达到期望我要做什么?

做的时候:

我从哪个地方入手?

做这件事情的时候我的感觉怎样?

有没有需要我调整的地方?

我做哪些会更好?

哪些地方需要改进?

如果下次我再做这件事情,我怎么能更快更好的完成?

这都已经十问了,然后你一天能做很多事情,也有很多事情可以从不同角度发问。能攒够100个。问的醍醐灌顶,大彻大悟才好。

海信手机全程助力《加油好身材》:健康从一点一滴做起

10月10日,由咪咕视频独家冠名、海信特约赞助的大型星素结合全民健身真人秀《加油好身材》迎来第四期的热播。和上期“笑里藏毒”的21天训练回顾相比,本期体验嘉宾的表现可以说是“飙泪式”的励志专场。

海信手机全程助力《加油好身材》:健康从一点一滴做起

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第四期节目当中,刀子嘴豆腐心的绍刚老师彻底颠覆了以往的“杠精”形象,不仅认真为教练筹备谢师宴,还以16分31秒的成绩完成体能塔考核,拯救了“命悬一线”的呆萌教练郑琼斯。

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正能量女神Selina在暖心教练钱晟的陪同下,一步一个脚印地克服困境,虽然时而泪崩但依然坚持完成了最后一道关卡的冲刺,成功上演了一场偶像剧般的励志大闯关,收获了众人的无数赞赏。

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“拼命三郎”张逸杰,虽然也会出现一些小状况,但为了留住“父亲”般的张楷教练而积极训练的他,各种关卡都能游韧有余地完成,不仅超水平完成了挑战成绩,而且还成为唯一一个体测、考核双达标的体验嘉宾。

海信手机全程助力《加油好身材》:健康从一点一滴做起

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值得一提的是,在本期的加油好身材节目中,很多人还发现了一个熟悉的身影,那就是海信手机的全新产品——海信双屏手机A6。人帅话少的琼斯教练称要在平常的节目中监督张绍刚老师的饮食和训练,张绍刚老师则担心琼斯教练都要被暂停执教了还如何来监督自己。在这个时候,琼斯教练拿出手机为张绍刚老师推荐了一款适合他的APP。

海信手机全程助力《加油好身材》:健康从一点一滴做起

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没错,琼斯教练拿出的手机正是海信手机即将亮相的新机:海信双屏手机A6。在9月初的2018柏林国际消费电子展会上,这款新机首次公开亮相。该机采用了“彩色屏幕+护眼水墨屏”的正反双屏设计,其中专门用于阅读功能的护眼水墨屏,具有类纸化、阳光下可视、抗反光、防眩光、夜读护眼等特性,安全性能达到了光辐射安全等级的最优级RG0,可有效防止近紫光、红外辐射等对眼睛造成的危害。

在本季的《加油好身材》节目中,海信手机作为活动的特约赞助商,携双屏手机A6全程助力明星好身型,并借助《加油好身材》节目实现社会价值输出,让海信双屏手机A6所倡导的健康护眼的产品理念得到更好的宣传和普及,从各个方面渗入到年轻人的生活当中。

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