这一年，对我影响最大的经典书籍

在过去的2021年，我打开了近百本书。其中的一部分书籍，我只是翻了几页就束之高阁了；但也有很多书，让我手不释卷，甚至看了三遍还意犹未尽。

我精心挑选了七本书，推荐给爱书的你。

第1本：灵性的奥秘

首推的这本书，来自于戈国龙老师的著作。

戈老师少年早慧，很早就在思考宇宙人生（用他自己的话说：有慧根）。作为大学物理系的优等生，他毕业后对哲学深感兴趣，遂考入北大哲学系，深入研究哲学、佛学、道学，现为中国社会科学院世界宗教研究所研究员。

戈老师指出：研究宇宙的奥秘有两条道路，一条是研究生命，你越是深入生命、体悟生命，你就越会对道、对宇宙的大存在、大法则有所了解。第二条是研究宇宙，研究世界，对宇宙的奥秘有所了解，我们反过来会更了解我们的生命本身。

我们常人的状态是昏沉散乱的状态，今天一个思想，明天一个念头，而且不断产生冲突。

从这样的昏乱状态达到一种清醒、觉醒的状态，就是“修道”的过程。

如果你希望获得心灵觉醒，告别过去的昏乱状态，这本书很适合你。当然，仅仅阅读是不够的，还需要实修。

第2本：蛤蟆先生去看心理医生

这本书在心理咨询界鼎鼎有名，有很多来访者也读过。

蛤蟆先生遭遇了一些事件，抑郁痛苦的他找到了心理医生苍鹭。

书中有这样一个场景：

“你认为我会好起来吗？”

临出门时，蛤蟆先生转身问苍鹭。

苍鹭站定了，直视着它的眼睛说：

“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。

做了多年的心理咨询，这句话依然令我动容。

这本书让更多人了解什么是心理咨询，不啻为心理科普读物中的一颗明珠。

第3本：成为极少数

对于想成就卓越的你而言，这是一本不可多得的好书。

它不仅励志，更重要的是提供了全面有效的修炼路径。

自我与动力、方向与精进、时间与平台、视野与格局，将会让你茅塞顿开。

让我们站在高手的肩膀上前进。

第4本：无量之网

我是在研究“吸引力法则”时按图索骥找到这本书的。

科学家发现：有一张看不见摸不着的巨网，承载着宇宙、连接着万物，那就是“无量之网”。

你将会看到许多不可思议、颠覆认知的理念：

我们拥有达成改变所需的所有力量。

情绪感觉是用来与无量之网对话的语言。

生命中的微小改变透过意识全像图，即能反映在世界各地。

这些理念，为“吸引力法则”提供了重要的理论基础。

科学无法揭示大自然最深的奥秘。那是因为：最终，我们自己将成为那奥秘的一部分，等待着被揭示的命运。

——物理学家 普朗克

第5本：探索情绪痛苦——以EFT为基础的整合心理疗法

EFT（情绪聚焦疗法）中国总督导师陈玉英老师所著。

作为EFT咨询师，除了受训，我也阅读了不少EFT著作。当我翻开这本书时，一种美妙的感觉从心底升起，这在专业书籍中很少见。

它汇聚融合了几位心理大师的思想精华，用简洁通俗的语言，全面梳理情绪聚焦疗法的工作，助我解开了诸多困惑。

适合心理咨询从业者阅读。

第6本：自信思考

作者是日本的泉忠司，由于他在自己所涉及的任何领域都取得了巨大的成功，被称为“做任何事都可以成功”的人，是日本的一位传奇人物。

作者结合自身形成的思维模式、行动心理学、脑科学，提出“自信思考”的思维与行动模式。

他提出：自信思考有七项绝对原则，第一项就振聋发聩！那就是：“自信不必有依据。”

而常人的自信，需要建立在依据上。我如果有这样的成功经验，我会比较自信，如果没有，我很难对此有自信。

也许，这正是我们的自我限制。

我还记得，我看到这句时，快乐地跳了起来。

第7本：朗读者

《朗读者》栏目当年轰动一时，相信不少人观看节目时感动落泪。

如今，没看过节目的我翻开《朗读者》，聆听那些不平凡人物的点点滴滴、品读近代大师们的经典作品。

当我卸下一身的疲惫压力，浸润在那些活生生的人物与历史当中，与他们的悲欢离合同在，此时，心中满是温暖与感动，勇气与力量也因此而生。

睡前读一篇，一觉到天明。

2022，开卷有益。