炒股焦虑症(炒股焦虑症如何缓解)

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一周股市又收尾了，上证指数连续飘红5天，本周涨幅3.39%，成功站上3700点整数大关！创业板也不甘示弱本周涨幅4.19%...看起来真像牛市，你们跑赢大盘了吗？

然而市场整体情况是市场分化严重，在大盘收红0.27%的情况下，市场涨幅个股只有1400余家，而跌幅家数却有2900多家，很多人感觉自己又炒了个假牛市！回顾这几个月，市场分化有多严重？5月至今两市翻倍股票200多家，你们就说牛不牛！但同期的一堆白马股跌幅30%-40%，你们说牛不牛，这里心疼下坤坤。

曾经的男神如医药、消费、家电、白酒、食品饮料、创新药、医疗等稳定高增长板块被抛弃，而屌丝如煤炭、能源、化工、钢铁、有色等却逆袭了，而渣男类的军工、半导体、新能源、5G、互联网、券商、也已经有悄悄从良的了，如军工、新能源、券商！

大盘在3700，但个股分化已经极其严重，有些人3000点买的套在3700，有些人套在3700现在却已经翻倍，市场现在真是几家欢喜几家愁，其中的冷暖只有自己知道。

最近大A板块轮动非常快，而股民们的心里想的是：快快快，别的板块已经涨那么多了，该轮动到我了，已经躺好了。。。。快来快来。因为总感觉自己不是最后一个接盘的，一直存在着侥幸心理，所以都敢于追高，这或许就是“牛市”氛围吧，博弈谁更傻的人多，怕追高的同时还怕踏空这种很矛盾的焦虑情绪。

那么股市投资中排除焦虑的方法有哪些

1. 利用闲钱投资，别加杠杆，别加杠杆，别加杠杆，重要的事情说3遍！

对于大多数人来说，你投入股市的资金不要超过自身家庭资产的一半，因为这百分之50就算全部亏没也不会对家庭有过于重大的影响，但对于杠杆我的建议是连碰都不要碰，用自身资金玩最多亏没，但是加杠杆会让你变成“负翁”。

2. 有稳定的工作，并且有稳定的现金来源

有稳定的工作，哪怕在股市中2到3年没有盈利，也不会对家庭影响过大，但是如果没有稳定的收入现金流，不建议所谓的全职炒股，因为在行情不好的时候因为没有足够的后备资金，会陷入进退两难的境地。

3，短线操作的人容易焦虑，长线操作的人反而更加容易乐观

因为短线来说市场波动大，如果大幅回撤20-30个点，就开始对市场焦虑和害怕，而且这种情绪还会不断放大，进而产生其他更坏的幻想，比如，市场崩盘，全球经济危机来临，这会让你的神经紧绷，进而产生焦虑。

而长线市场操作的人不太会容易产生焦虑情绪，之前有一则新闻。以为大妈N年前买入几万元的一只股票，之后忘掉了，后来去销户发现5万变成了500万。

4.购买优质的企业，A股几十年间牛熊交替。

但是仍有很多好的企业，无视指数，能够穿越牛熊，所以我们应尽量去挖掘这些优质企业，尽量不要去跟随热点炒作，因为炒作过后一地鸡毛，每天都交易的提心吊胆，焦虑满满。

综上：排除焦虑的方法

结合以上几点再逐步构建自己的交易模式，用闲钱投资拒绝杠杆，并且有稳定的现金流支撑把眼光放长远的原则选择优质绩优股，怀着坚定的目光和决心投资，每个人都是“股神”。

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