韩国马拉松电影剧情「解说」
家住新桥镇的尹红是一名资深跑者。即将年满67岁的她，已经跑过了87场马拉松，正向着“跑100场马拉松”的目标冲刺着。
而除了跑者身份以外，尹红还是一名为视障跑者陪跑六年的公益陪跑员。近六年来，她通过一根细细的陪跑绳，陪伴着视障孩子走出家门、走上赛道，在黑暗中无畏奔跑，在奔跑中“看见梦想”。
一根陪跑绳，连接光明与黑暗
尹红最早开始接触长跑是在1999年，初衷仅仅是为了锻炼身体、保持身材。直到2013年和退休的爱人一起回国后，她开始尝试跑马拉松。2015年初，在参加东京马拉松和首尔马拉松等大型国际马拉松赛事时，尹红在赛道上注意到了这样一幕：人群中，一根系在两人手腕上的细绳引人注目。绳子一头是挑战自我的视障者，另一头是暖心守护的陪跑员。“当时我就萌发了想要陪视障者跑步的想法。”尹红说，“我本身也是医务人员，可以更好地照顾他们。”
不久后，尹红偶然结识了几名视障孩子，并开始陪着他们跑步。对于眼前一片黑暗的视障孩子来说，跑步，特别是长跑非常不易。“我自己也试过戴着眼罩奔跑五公里，眼罩戴上的那一刻，那种极度的恐慌与无措一下子就占据了我的全身。恐惧和不安的时候，我可以摘下眼罩重见光明，但他们却只能直面永恒的黑暗。”尹红心疼地说。而对于视障跑者来说，陪跑员的存在，就像黑暗里的一束光，透过细细的陪跑绳为他们指引方向，让他们无畏地奔向前方。
开车十多公里提前抵达约定好的跑步地点，从附近的地铁站点接上视障跑者，陪着他们绕场奔跑并悉心照顾他们，跑完后再将他们安全送上地铁……从2015年至今，这样的日程，尹红已经坚持了六年。来自江苏的视障姑娘雪慧8岁时不幸失明，不甘于在黑暗中颓废的她开始和尹红一起练习跑步。2016年，雪慧跑进鸟巢，完成了人生中的第一场半马比赛。而尹红从起点陪伴到终点，与她携手跑完全程。“现实生活中，视障者就业渠道窄，他们中很多人长期闷在家里。鼓励、帮助他们走出家门、跑跑步，会为他们开启一个新的世界。”尹红说。
尹红长期陪跑的几名视障跑者中，最大的四十多岁，最小的是“90后”。他们都爱叫她“红姐”。从一公里、五公里、15公里再到半马、全马，一路跑下来，尹红见证了他们一步步地变得开朗自信，并开启了更精彩的人生。在陪跑的同时，尹红也鼓励视障跑者们树立信心，自立自强地去生活。2021年，雪慧成功进入了苹果公司从事销售工作，她第一时间和尹红分享了这个喜讯。
四天三夜108公里，携手徒步“丝绸古道”
1991年生的晨辉，出生不久就因故失去了光明。虽然眼前总是一片黢黑，他却一直没有丢下运动的习惯。运动能力颇强的他还是盲校足球队的一员。今年4月份，得知在敦煌将举办一场“丝绸古道万里行”徒步比赛，晨辉想去又心有踌躇，他便找到了一直陪他跑步、经验丰富的尹红。最终，在尹红的鼓励和陪伴下，两人远赴戈壁，携手完成了四天三夜108公里的行程。
“他看不见路，作为陪跑员，我就是他的‘眼睛’。”回忆起当时的配合，尹红这样形容。戈壁徒步遭遇了三十年一遇的恶劣天气。第二天上午，在漫天的黄沙中，尹红用陪跑绳拉着晨辉的手徒步五小时，深一脚浅一脚地走过一个又一个沙坡。午后又突然下起冰雹和大雪，“不管是沙尘还是风雪，我们两个并肩前行，共同克服环境的艰难考验。我们的目标就是第一名。”尹红坚定地对晨辉说。
功夫不负有心人，经过四天三夜的艰难徒步，晨辉最终成功斩获男子个人冠军的荣誉。在晨辉走向领奖台的一刹那，尹红忍不住落泪，激动地说：“我把他带到终点，他拿到冠军，我是没有任何成绩的。这一路的甘苦就是我们共同的财富。”更令尹红欣喜的是，在后来一场场比赛的磨砺中，晨辉从原本沉默高冷的“辉少爷”，变成了勇于担当重担的“男子汉”。今年，迈入而立之年的晨辉越发成熟，踏实而笃定地追寻着自己的梦想。
信任与能量，在陪伴中双向传递
温暖的陪伴最能击中人心。六年来，跑道上的友谊自然而然地延伸到了生活中。“红姐，你是我一辈子的好朋友！”每当晨辉心里有困惑时，会第一时间找到尹红，听一听“红姐”的想法。这样的信任源自尹红对视障跑者们无私的关心与爱护。
跟随着陪跑员的提示，在一片黑暗中毫无恐慌和顾虑地向前奔跑，视障跑者们所交托的是一份深厚的信任。“而我们也要担起这份信任，让他们安全地跑下去。”退休前曾担任传染科主治医师的尹红有着扎实的医疗知识储备。在带领视障跑者跑步时，她会格外留心，比如选择合适的天气、场地和配速，关心他们的身心状况等。“红姐，跟你一起跑，我感觉特别安全。”在一次陪跑中，家住吴泾的一名视障跑者这样告诉尹红。
“我们之间的信任和关心其实都是双向的，这份情谊真的非常可贵。”在关心和帮助视障跑者的同时，尹红也收获了他们朴素而真挚的情谊。2018年初在香港跑马拉松时，尹红因腰伤未能完赛心情低落，没想到第一时间便收到了远在上海的晨辉发来的关心和安慰。原来，晨辉从她社交网络上较低的计步排行中敏感地发现了端倪，并立刻发来语音询问情况。雪慧、晨辉、李皓、沈琳……在陪跑的过程中，尹红与他们一同经历，一同超越，这份情谊已远非“伙伴”二字所能表达。
尹红偶尔也会批评人。训练时，面对视障跑者偶尔出现迟到、爽约的问题，尹红的批评总是直言不讳，不留情面。“守时非常重要，可以看出人品，也能看出你对他人的尊重。”尹红说，“爱护归爱护，真要有做得不太好的地方，我也会直接跟他们把道理讲明白。”
“60岁以前，我从来没有接触过视障者。没想到跑步这个习惯让我在花甲之年走进他们的世界，六年的陪跑与相处，我从他们身上看见了他们独有的欣喜与欢笑，也看见了逆境中向阳而生的乐观与坚定。”回顾六年的陪跑时光，尹红这样感慨。如今，虽已时近数九寒天，尹红依然坚定不移地奔跑着，也为视障孩子们付出着。而在这场向着“光明”一路并肩的奔跑里，她与他们续写着有关爱、勇气与温暖的故事。
■记者 李爽 文 采访对象供图
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