《挪威的森林》：弹性的乐观主义者，守得住内心的安宁，活得漂亮

在越南战争中，许多美国士兵被俘，包括斯托克代尔上将。他被拷打了20多次，在监狱呆了8年后被释放。据他回忆，在众多同伴中，死得最快的是那些过于乐观的人。

当被问及原因时，斯托克代尔解释道:“他们总是认为圣诞节可以被释放，对吗？圣诞节没有被扑灭，但他们认为复活节可以被扑灭。当复活节还没有到来的时候，他们想到了感恩节，然后是圣诞节。结果失望一次又一次，他们渐渐失去了信心。再加上恶劣的生活环境，他们最后都抑郁了。”

事实上，盲目的乐观可能会给人带来暂时的兴奋，但更有可能的是，失望过后，人会迅速陷入绝望的深渊。

因此，积极心理学之父塞利格曼也在他的《活出最乐观的自己》一书中提出，更好的办法是在两者之间取得平衡——做一个有弹性的乐观主义者，懂得乐观地面对生活，勇于认清现实，接受悲观思维带来的冷静和客观。

《挪威的森林》中的女主人公之一，绿色的孩子，是一个富有弹性的乐观主义者。

生活对她不友好。***妈死于脑瘤，然后她爸爸也得了同样的病。家里没有其他人可以帮忙了。所以，吕子在兼顾学业的同时，也需要照顾父亲。

她比任何人都更有理由颓废，却总能对生活中的困难一笑置之。

今天，我们将一起走进绿孩子，走进她富有弹性的乐观主义哲学。

人生:我不奢望命运的奇迹，但我会尽我所能。

青子大概可以算是一个习惯了生活艰辛的人。父母的病，让她在同龄人还在对亲人撒娇的时候，早早承担起了家庭的重担。

残忍的是，送走母亲后，她明明知道患上脑瘤意味着生命已经进入倒计时。所以在照顾父亲的时候，她不是盲目乐观，而是天真地渴望奇迹出现，父亲好起来。

她只是日复一日的做着自己能做的事情，照顾着自己的亲人，忍受着他们患病后无法控制的坏脾气。

当谈到她与主人公渡边的父母时，她也说:

“父亲可凶了。我的头有点不正常。一周前发脾气，朝我扔茶杯，骂我混蛋，死了。不知道为什么这种病经常发生。反正有时候和人过不去，我妈那时候也是。猜猜我妈妈对我说了什么？说我不是她生的，最不顺眼。我听了眼睛顿时一黑。”

我很委屈。毕竟我那么不顾一切的照顾父母，却总是被迫听这些伤人的话。但是青子的自我调节能力很强。她甚至创造了一个“饼干理论”来安慰自己。

“你把生活想象成一个饼干罐。饼干罐里有许多饼干。我喜欢也不喜欢。如果你一开始总是选择你喜欢的，你会不喜欢其他的。所以，每次遇到麻烦，我都会想，先把这个处理了，下去就容易多了。”

心理学上有个概念叫“解释风格”，就是你习惯性的解释为什么会这样。

比如，乐观的人会认为这种情况是偶然的，再努力一点，下次就过去了。他们会更倾向于继续努力实现自己的目标。悲观主义者会直接否定自己，觉得自己智商低，能力差，再怎么努力都无济于事。之后往往会放弃努力，不再坚持。

正如积极心理学之父塞利格曼所指出的，乐观的解释风格可以防止无助感，而悲观的解释风格会传播无助感。

很明显，绿子的演绎风格很乐观。而且她的乐观不是盲目的，而是认清现实后不放弃不抱怨。她只是委婉地把自己现在的遭遇提前归结为命运的煎熬。她安慰自己，过了这段时间就会好的。之后，她会尝到命运的甜头。

情感:不要活在别人嘴里，要有自己的确定性。

青子生活很辛苦，照顾父亲也很辛苦，却时不时被亲戚指责。

因为亲戚来探病后，一般都是在医院食堂和绿子一起吃饭。说实话，在医院的食堂里，我看着病人、医生、护士来来往往，听着他们对病情的讨论。人们经常感到沮丧，容易失去食欲。亲戚也不例外。他们吃了两口就放下了筷子。

但是青子不一样。她大嚼着，直到食物被扫光。

亲戚们见了，都眯起眼睛，酸溜溜地说:“绿子胃口这么好，我根本吃不下东西。”于是一副站在道德制高点上，指责青子为什么不像自己的样子。

很多人遇到类似的事情，很容易被这样的指责影响，开始自责，觉得自己不应该这样。

但是会有帮助吗？父亲的病已经发生了，青子作为女儿，努力消化这样的事情，面对接下来的生活。为什么这些偶尔出现的人，插着腰指责绿子，把她踢入悔恨的深渊？

青子不想拿这个说事，她很清醒地说:

“问题是，在乎的是我，这不是开玩笑。偶尔也有别人来，充其量只是同情。我全靠自己。如果单凭同情心就能解决狗屁，我可以比他们多同情五十倍。”

这就是现实。没有伞的孩子应该拼命跑。一个没有依靠的人，应该努力做自己的靠山。她没有时间散布她的悲伤。她需要尽快收拾行李继续生活。

《活出生命的意义》这本书曾经说过:“一些不可控的力量可能会从你身上带走很多东西，但它唯一不能剥夺的是你选择如何应对不同情况的自由。你无法控制生活中会发生什么，但面对这些事情，你可以控制自己的情绪和行动。”

青子深知这一点。她不会停下脚步，她不想活在别人的嘴里，她不会被别人所谓的道德标准绑架。

这是一种“作品解释权归我”的确定。

她的乐观在于认清生活的真相，依然有自己的坚持和决心。她一直在默默坚持做自己认为对的事——养活自己，让自己更有能力照顾父亲。

爱人:爱了就追，离开了就能放下。

吕子喜欢渡边。她的爱简单而直接。

闲暇时，她带着渡边一起吃饭约会；

忙的时候还带渡边去医院陪自己照顾父亲。

她告诉渡边，她想找一个能迁就她任性的爱人，看完火，她干脆吻了渡边。

她在渡边面前直接纯粹地铺陈了自己的世界。一向冷淡的渡边无法应对，只能让她闯入自己的世界。

渡边还说喜欢青子。

渡边:“我最喜欢你绿子。”

青子:“到什么程度？”

渡边:“像喜欢春天的熊。”

青子:“春天的熊？”什么弹簧熊？"

渡边:“春天的原野里，你一个人走着，街对面来了一只可爱的小熊。他的头发像天鹅绒一样，眼睛凸出来。它对你说，“你好，女孩，你愿意和我一起滚吗？“然后，你抱着熊，从铺满三叶草的山坡上滚了一整天。你觉得很棒吗？”

青子:“太好了。”

渡边:“我好喜欢你。”

按照一般剧情，青子和渡边在一起应该可以很幸福。可惜渡边放不下的东西太多了。他还在想着养老院里的直子。甚至有好几次，因为要去拜访直子，没有直接和格林科打招呼就消失了。

当他想起绿子的时候，他又来找绿子。但是绿孩子不是男人可以来一次，去一次的附属品。她冷落渡边很久了。过了很久，她才给渡边回了一封信，说她同意和解。理由是，“因为看不到你，我终究觉得孤独。”

看到这句话，感觉青子是一个对自己特别开放，没有太多纠结的女生。如果你爱，你就爱。如果你难过，你就是难过。想你了你还承认。

所以，青子原谅了渡边第一次不辞而别，但她说:

“你可以对我做任何你想做的事，但不要做任何伤害你感情的事。我在过去的生活中已经受够了伤害。我不想再被伤害了。我想快乐地生活。”

这是感情之心，也是青子的明确态度。

青子知道自己想要什么样的生活。她想快乐地生活。如果她只能整天和渡边一起受苦，她也不会盲目乐观，期待渡边为自己改变。言下之意，如果渡边再伤害她，她会选择离开。

于是，渡边再次不辞而别后，绿子挂断了电话，拒绝接受男人的解释和接近。

小说的最后，渡边在直子去世后，拨通了青子的电话，告诉她无论如何都想和她谈谈，即使她有很多话要说。青子沉默良久，问渡边:“你现在在哪里？”

在我看来，洋子的举动并不代表她愿意重新接受渡边。只是基于她对渡边的了解，她感受到了渡边的绝望。而她，愿意伸出手去帮他一把，只是因为她性格背景里最深的善良。

写在最后

灵活乐观主义是一种评估形势的乐观主义。

它让我们憧憬美好的未来，也让我们认清现实，懂得梳理自己的情绪和生活，珍惜自己所拥有的，抛弃自己把握不了的。

愿你也是一个有弹性的乐观主义者，保持内心的平静，活得美好。