儿童睡觉梦魇的解决办法，孩子梦魇
2023-11-07 11:09 作者：岑岑 围观： 次
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噩梦是可怕的梦，通常发生在半夜的睡眠阶段。当噩梦醒来时，孩子可能会哭或害怕，因为他们记得梦的细节，所以可能会变得难以再次入睡。
如何应对噩梦:
●尽早去找孩子。
●让孩子相信你在身边，不会让任何事情伤害他。
●鼓励孩子给你讲梦里的情节，告诉他这些都不是真的。
●如果开灯睡觉能让孩子感觉好点，请允许他这么做。
一旦孩子平静下来，鼓励他睡觉。
●看看有没有让孩子害怕的东西，比如阴影。如果有，请确保这些东西已经消失。(来自:儿童健康科普指南)
编辑:宣传中心
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