在股市中经常追涨杀跌，情绪总是随股价波动而喜怒无常，请问如何才能控制住自己的情绪？

在股市追涨杀跌，这是大多数散户交易者都干过的事，情绪随股价波动起伏，涨一点就激动，喜极而泣，跌一点就生气，怨天尤人。看上去，这好像只是情绪上的问题，事实上根源却在以下三点：

1、心里无法接受股价下跌。股价变化无常，这是股市魅力之所在。只有真正的接受股价会涨，股价也会跌，认识到这是平常之事，情绪才有平静下来的可能。

2、急于求成，想赚快钱，想快点赚钱。正因为有这种心理的存在，才有了频繁操作的动机。自己买的股不涨，而别的股却涨得很好，内心无法接受，于是卖掉自己的股，买入涨得好的股。只是结果大多不如意，卖了地涨起来了，刚买的却下跌了。

3、没有找到正确的交易方法，对股市的涨跌心里没底，无法掌控。你想想，在现实生活中，凡是十拿九稳的事情，情绪不会波动。而没把握的时候，就总担心会坏事。

找到了根源，事情就好办了。办法有三个：

1、拉长盈利周期，比如一个月，或者三个月、半年。当你不急着赚钱，情绪也就不会受股价涨跌的影响。

2、学习，提升认知，建立自己的交易模式，严格执行交易模式操作，让自己在交易时胸有成竹，对股价的涨跌都有把握。

3、克制自己人性的弱点，应为市场是反人性的。单纯的执行交易模式做交易，别让情绪干扰交易。

巴菲特一直告诉我们，投资很简单，但是也不容易。

简单的就是如何去学习正确的投资理念，并且理解它，难的就是做到知行合一，按照你的策略和投资理念去完成它。

而其中最重要的就是克制自己的情绪、人性弱点，这是需要慢慢锻炼，不断从错误中吸取经验，养成良好、正确习惯的。

这就好比，从小我们无法做到早睡早起，但是后天我们可以通过自律进行改变；

就好比，有些人从小是左撇子，如果想要改成右手做事的习惯，就必须后天慢慢锻炼，养成习惯；

而股市里也是如此！

没有人一开始就可以做到“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧的！”

只有通过后天不断的努力，不断的学习，不断的改正，我们才可以慢慢克制人性。当然了，这也是需要一点小小的技巧，比如：

1、多独立思考，少去听别人的意见；

2、少看盘，多读书；

3、不要整天打开交易软件做短线投机，要懂得做长线价值投资；

4、多读一些正能量的书籍，多看一些投资高手的总结，记住是投资的，不是投机的；

5、控制好自己的仓位，不要满仓，会让你拥有更好的心态；

我相信，你只需要从这五点入手去学习，并且加以坚持，一定可以克制住自己的情绪，战胜人性的弱点！！

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实际上最好的控制情绪的办法是树立正确的投资观念。

但是这对于很多人是很难做到。没有个十年二十年的投资历练和对市场的深刻领悟，人们是很难有正确的投资观念的。

普通人控制自己的情绪可以退而求其次——做好投资计划。

投资前有一个详尽的投资计划就可以对投资的结果有一个明确的预期，这样对股价波动就会有良好的情绪反应了。

比如在投资计划中就要想好各种情况，以及如何处理。最重要的是在投资计划中就要想好最多可以承受亏损多少钱，以及想赚多少钱、需要怎么样的代价去实现等等越具体越好。

比如最近的行情是大幅震荡，但我每天心情都很好。因为我的投资计划早已在买入前做好：

一买入15只以上股票，

二 持有期10年以上。

三 其中的任意一只股票都允许亏损60%以上

四 获利10%以上是不卖的，必须要翻倍才考虑

所以在今年的投资中无论是一只股获利70%以上，还是一只股亏损30%以上都没有让我感到意外。因为这都在我的投资计划当中。自己计划外的股票涨跌我并不太关心。自己手中的15只股票的表现都在自己的计划之中波动就可以。